Il tuo viaggio senza fumo

Riprenditi il tuo
respiro.

Smetto non conta i giorni. Ti guida — un coach AI personale, missioni quotidiane di 90 secondi e supporto reale quando il craving arriva.

Scarica per iOSScopri come funziona

Costruito sulle neuroscienze · 100% privacy · Italiano

9:41

Buongiorno · Giorno 12

Ciao, Marco

Streak

12giorni

Sei nella tua finestra più lunga finora.

L
M
M
G
V
S
D

Missione di oggi · 90 sec

Riconosci il trigger

4 brevi domande

Limite di oggi

8su 12 rimaste−8 vs scorsa
Oggi
Viaggio
SOS
SOS
Coach
Tu

01 · Il problema

Non hai fallito tu.
Ha fallito il metodo.

01
10M

Fumatori in Italia

Il 24% degli adulti fuma abitualmente. Un terzo prova a smettere ogni anno.

02
78%

Fallisce ogni anno

Non è un problema di volontà. È un gap di metodo, accessibilità ed empatia.

03
3–5%

Tasso di successo da soli

Senza un percorso strutturato, il cervello vince. Quasi sempre.

Visualizzazione astratta di Aria, il coach AI di Smetto

02 · Conosci Aria

Non un bot.
Un coach che ti conosce.

Aria è il primo coach AI addestrato sulle neuroscienze della dipendenza. Non lusinga. Non giudica. C'è quando serve.

  • 01

    Analisi del trigger

    Aria capisce quando, dove e perché fumi. Riconosce i pattern prima che tu li veda.

  • 02

    Intervento SOS

    Tecniche cognitive e respirazione guidata nei 90 secondi più difficili. In tempo reale.

  • 03

    Riduzione adattiva

    Il piano si adatta al tuo ritmo. La ricaduta non cancella il progresso — lo rafforza.

03 · Come funziona

Un viaggio in quattro passi.

01

Onboarding personalizzato

Aria impara il tuo profilo: anni di fumo, trigger, motivazioni, tentativi precedenti.

02

Riduzione progressiva

Non smetti subito. Riduci al tuo ritmo, con un limite giornaliero che cala scientificamente.

03

Missioni di 90 secondi

Una micro-missione al giorno. Mai più di 90 secondi. Costruisci un nuovo cervello, un'abitudine alla volta.

04

SOS nei momenti critici

Quando il craving arriva, premi SOS. Aria ti guida fuori dai 90 secondi più difficili.

04 · La scienza

Il tuo corpo si rigenera.
E succede prima di quanto pensi.

T+1

20 minuti

Pressione e battito

Si normalizzano ai valori non-fumatore.

T+2

8 ore

Monossido di carbonio

Si dimezza nel sangue. L'ossigeno torna.

T+3

24 ore

Rischio infarto

Comincia a diminuire dalla prima giornata.

T+4

2 settimane

Funzione polmonare

Aumenta fino al 30%. Respiri di più, di meglio.

T+5

1 anno

Rischio cardiovascolare

Si dimezza rispetto a un fumatore.

Fonte: World Health Organization · NHS Smokefree · linee guida cliniche internazionali sulla cessazione tabagica.

05 · Smetto vs il mercato

La differenza si sente al primo craving.

Smetto

Smoke Free · Kwit · QuitNow

Approccio
Coach AI personalizzato
Contatore passivo
Tono
Caldo, scientifico, mai giudicante
Motivazionale, urlato, spesso vuoto
Quando arriva il craving
SOS in tempo reale, 90 secondi guidati
Una lista statica di consigli
Adattività
Il piano si adatta a te, ogni giorno
Programma rigido uguale per tutti
Se ricaschi
La ricaduta non cancella il progresso
Streak resettato. Riparti da zero.

06 · Prezzi

Spendi €5 al giorno in sigarette.
Il tuo viaggio costa €0,27.

Meno di una sigaretta al giorno per smettere di fumarle tutte.

Più scelto

Piano annuale

€0,27/ giorno

€99/anno · fatturati una volta

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  • Coach AI Aria illimitato
  • SOS in tempo reale
  • Tutti i traguardi di salute
  • Cancelli quando vuoi

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07 · Domande

Quello che vuoi sapere.

Sì — anzi, è progettato esattamente per te. Ogni tentativo precedente aumenta le probabilità di successo del successivo. Aria parte da dove ti sei fermato l'ultima volta, non da zero.
No. Smetto è un viaggio adattivo. Si parte con la riduzione progressiva: per i primi giorni continui a fumare, ma con un limite che cala ogni giorno secondo un protocollo scientifico.
Aria non è un GPT generico con un prompt. È un coach addestrato sulle neuroscienze della dipendenza, sulla terapia cognitivo-comportamentale e sui protocolli WHO. Risponde sul momento, in italiano, basandosi sul tuo profilo reale.
Sì. Smetto è progettato secondo i principi privacy-first. I tuoi dati restano tuoi, non vengono mai venduti, e puoi cancellare tutto quando vuoi.
No. Smetto è un'app di supporto comportamentale, non un dispositivo medico né un sostituto del tuo medico. Se hai patologie o stai usando farmaci per smettere, parlane sempre con il tuo medico.

Inizia oggi

Il craving passa.
Sempre.

Hai già provato. Questa volta hai un percorso. E un coach che c'è quando il telefono squilla alle 3 di notte.

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